Trasig hand :(

Jag har i några dagar haft väldigt ont i min handled. Jag kan ganska snart räkna ut att det kommer från ett grepp på polen. Bajs!
Jag som helt plötsligt kommer upp i "shouldermount" utan problem ska nu ha så ont att jag inte ens klarar av en basic snurr, provade idag och det gör ONT!

Fick bli lite crosstrainer och styrka ist.
Dessutom unnade jag mig en nybakt Nikkikaka framför tv:n precis!